Xi安水文巷年轻母亲18楼坠落现场照片

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据@陕西新闻报道:8月23日上午6点左右，一名25岁的年轻女子在xi安水文巷朱静一品社区18楼死亡。据目击者称，早上5: 00，一对年轻夫妇在18楼的家里吵了一架，然后他们只听到一个声音，这名妇女倒在了公寓的屋顶上。据了解，死者有一个7或8个月大的孩子，在死前患有产后抑郁症。目前，警方已经介入调查。

预防产后抑郁症的建议

大多数产后孕妇患有抑郁症，导致不同程度的疾病，所以作为母亲，我们必须采取良好的护理和保健措施，及时预防产后抑郁症。新妈妈如何预防产后抑郁症？

1.注意自我调节:对于有孩子的母亲来说，她们的价值观会受到一定程度的影响，现在很难接受一切。因此，孕妇必须注意情绪的缓解，做一些她们更喜欢的事情，让自己忘记痛苦。

2.保证睡眠质量:众所周知，产后孕妇分娩后睡眠时间很少，所以我们必须珍惜每一次睡眠时间，保证充足的休息时间。

3.理解同理心:对于产后的孕妇来说，此时的情绪非常不稳定，所以丈夫应该更加体贴和关心他的妻子，并为他们分享一些东西。当然，这对夫妻来说更好的是互相交流和理解。

4.进行适当的锻炼:满月后，产后母亲应该进行适当的锻炼，如散步、瑜伽等。，这也有助于减轻他们的抑郁和避免产后抑郁症。